Wat is het toch verdomd moeilijk om te stoppen met roken! Bij mijn dochtertje is het niet gelukt maar nu moet en zal het me lukken!! Maar hoe? Ik vraag me echt daadwerkelijk af, HOE????

Gewoon doorzetten, knop omzetten, afleiding zoeken, stoppen met roken poli etc etc etc. Geloof me, ik heb alles geprobeerd! Maar de stress die ik ervaar tijdens het poging tot stoppen is zo immens groot!

Vlak voordat ik zwanger raakte waren mijn vriend en ik bezig met stoppen dmv tabex. Het is dezelfde manier als met champix alleen is tabex iets minder zooi als champix en zijn de bijwerkingen er veel minder van. Ik merkte dat ik hierdoor echt beduidend minder trek had in een sigaret, de stopdatum was wanneer de trek weg was. Ik rookte er gemiddeld 4 op een dag, terwijl ik kwam van een pakje van 30 sigaretten per dag! Trots als een pauw!

Maar toen raakt ik zwanger en stopte ik direct met dit medicijn, ik kon het vast wel op eigen houtje.. well WRONG! En nu vecht ik de hele dag door om maar niet teveel te gaan roken en voel ik me ontzettend slecht!

Nu de vraag, zijn hier mensen bekend met het gebruik van tabex tijdens zwangerschap? Onderstaande foto staat in de bijsluiter.. liever niet te gebruiken bij....... maar nog liever niet roken??

Don’t know what to do!

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (60)    Verversen

1 2 3 4 5



  • Mamaatje06

    Vandaag al de hele dag niet gerookt! En eigenlijk valt t me best mee...... hopelijk blijven de komende dagen/weken zo gaan en niet zo verdomd moeilijk als ik t voorheen vond.... pfff fingers crossed!

  • Chariisisa

    Wauw! Ik nu anderhalve dag met die pleisters...

  • Mamaatje06

    Top! Ik mag die pleisters niet, krijg daar een enorme allergische reactie op dus doe t nu cold turkey.. vandaag meer moeite dan gister... even door de zure appel heen!

  • tantnana

    Ik zou naar de dokter gaan en daar hulp vragen. die weet wat kan en niet kan qua medicatie. Er is zoveel medacatie die tijdens een zwangerschap niet mag gebruikt worden, maar toch door de dokter wordt voorgeschreven omdat het nodig is. Veel succes!

  • 3blessings

    Ik rookte ook toen ik zwanger raakte en het was erg moeilijk om te stoppen. Zoals anderen hieronder zeggen, denk aan je kindje als je een behoefte voelt om te roken. Dat deed ik vooral. Ook ging ik mijn focus op iets anders leggen (snacks enzo), maar niet in overvloede natuurlijk. Zorgen dat je kleine porties eet, want bij trek krijg je vaak meer behoefte om te roken. Iets nuttigs doen als je behoefte voelt (bijv stofzuigen of was vouwen om je aandacht af te leiden). Bij mij heeft dit geholpen. Een paar dagen geleden zei mn man nog dat ie hoopt dat ik dit keer niet weer begin met roken. Ik doe mn best!! Heel veel succes en je kan het wel!!

  • paperdoll

    Gewoon stoppen meid. Volledig! Jou kindje in je buik is de beste motivatie. De vergelijking is mss raar, maar toen ik zwanger werd, woog ik 120kg. Ik mocht echt niet te veel aankomen. Dus ik ben drastisch het roer gaan omgooien en gezond gaan eten voor mijn kindje. Het is erg moeilijk voor mij om eten te laten. Net als bij jou die sigaret. Uiteindelijk bij de oudste 8kg aangekomen en bij de jongste 6kg afgevallen. Ik heb na de bevalling van de jongste een maagverkleining gehad en ben 40kg kwijt. Tot op vandaag is elke dag een strijd met eten. Ik wou dat ik gewoon kon stoppen met eten, maar dat gaat niet helaas. Dat is dan het voordeel met je sigaret. Je kan gewoon volledig stoppen. En doe dat ook gewoon! Voor jezelf én voor je kindje! Het duurt 3 weken om een nieuwe gewoonte aan te kweken. Dus geef jezelf die 21 dagen. Dat is het begin. En ga dan verder, de rest van je leven.

  • Mamaatje06

    Wauw wat een motivatie krijg ik hiervan! Echt top gedaan ook! Respect! Het nare is dat je weet dat het maar 1 week zwaar is, dat het maar 3 weken duurt voordat je een nieuwe gewoonte hebt gekweekt en het toch onmogelijk lijkt....

  • Aske

    Het is mij gelukt om te stoppen dmv het boek van Alan Carr (en ook een aantal mensen om mij heen) Misschien zou je die eens kunnen lezen? Door het lezen ging bij mij die knop om (soort hersenspoelen, haha) en ik rook al 4 jaar niet meer, en nog steeds geen trek. Ik heb 20jaar gerookt.
    Succes en veel sterkte ermee, ik hoop dat het je gaat lukken.

  • Mamaatje06

    Ik heb daar inderdaad meerdere verhalen over gehoord ja! Hoe gaat dat in zijn werk? Gewoon lezen en je stopt of iets?

  • Aske

    Inderdaad, hij blijft maar herhalen en herhalen, en op een gegeven moment gaat dat in je hoofd zitten 😊
    Ik zie dat je cold turkey gaat, denk nog altijd de beste manier. Ik nam in t begin ook een smintje als ik trek had, beter dan snoep, haha. Alleen blijf je er dan aan herinnerd worden door je nieuwe gewoonte. Beter is het om geen alternatief te verzinnen. En het helpt mij om te zeggen dat ik niet rook, ipv dat ik gestopt ben, klinkt gek, maar dan ben je er op de een of andere manier minder mee bezig.
    Hou vol!

  • Linda-Veronique

    Ik ben ook gestopt toen wij zwanger probeerden te worden, en ik was zeker ook verslaafd. Vind het echt zo'n slecht excuus dat je teveel stress ervaart om te stoppen. Daarmee praat je het voor jezelf goed. Harde woorden, maar ik vind het echt zwak als je niet voor je kindje kan stoppen. Weg met die peuken en gewoon stoppen, de lichamelijke afhankelijkheid ben je naar een paar dagen kwijt. De rest is gedrag en daar moet je zelf wat op vinden.

  • Singlemomm

    Hoe moeilijk het ook is (voor mij toen ook); alle hulpmiddelen zijn slechts hulpmiddelen. Je moet het zelf doen. En het enige dat je moet doen is: geen sigarer aansteken. Houdt je dit twee weken vol dan is het ergste voorbij. Hulpmiddelen houden je lichamelijke verslaving in stand dus schiet je niks mee op.. echt. Be strong. Gooi alles weg. Lever je pinpas in.. en ga die hel door. Ik ben zoooo blij dat ik er vanaf ben.

  • me-joyce

    Ja ik ben gestopt zodra we een kindje wilde en vond dat toch echt reden genoeg om te kunnen stoppen..
    Me oma zei vroeger altijd ''als je dat niet kan heb je geen ruggegraat'' die hield ik dan ook maar in mr achterhoofd.
    Maar er was geen haar op me hoofd dat ik ging roken tijdens me zwangerschap.

  • Chantalli

    Toen we aan kinderen wilde beginnen wilde ik stoppen. Nou niet dus. Voor mij werkte het niet. Ik rook nog steeds en zal nooit zeggen dat ik ben gestopt. Ik stel me volgende sigaret uit. Soms rook ik een sigaret soms een maand een pakje per dag. Soms stel ik het een week uit en soms 2 jaar. Zodra ik zeg ik stop ben ik alleen maar bezig met het niet roken. Voor mij werkt dit. Zwangerschappen zo zonder probleem doorgekomen. Wat betreft medicijnen misschien even overleggen met huisarts of verloskundige. Die kunnen er vast meer over vertellen. Sterkte in de strijd. Stel het nu 1 jaar uit.

  • mybelovedkids

    Bij mijn eerste zwangerschap (was een verassing) na de test meteen cold turkey gestopt (pakje per dag) en heb nog wel een paar maanden gewerkt in nabijheid van rokende mensen. Bij de geboorte van mijn eerste zaten er allemaal zwarte plekken in de placenta. Ze is geboren met 37.5 en ik heb me nog lang schuldig gevoeld, ook al kon ik er verder niet veel aan doen. Verder nooit meer een sigaret aangeraakt en ik walg van de geur sinds ik gestopt ben. Geen behoefte meer aan gehad ook! Pure wilskracht voor de gezondheid van mijn dochter was het. Sterkte en succes

  • Mamavananouk

    Huisarts of apotheek zal het wel weten. Ga daar morgenochtend heen

  • B756

    Inderdaad even overleggen met huisarts of verloskundige over hoe je dit het beste aanpakt

  • Miesjex

    Ik zeg stoppen.. ik heb een dochter en heb ook af en toe als ik veel stress had gerookt.. en wat een enorme spijt heb ik er van!! Ik voelde me echt zo slecht, ze heeft nu astma..(heeft hiervoor in het ziekenhuis gelegen 4 dagen) ja en hier geef ik mezelf volledig de schuld van.. ik ben nu opnieuw zwanger en ben gelijk gestopt! Inmiddels bijna 16week.. probeer jezelf bezig te houden.. ga niet stil zitten want dan is het verlangen veel groter..


1 2 3 4 5

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50