Ons zoontje van 2 jaar heeft met regelmaat kramp in zijn tenen en/of kuiten. Vaak in de nacht.. Ik merk in de meeste gevallen dat hij echt kramp heeft doordat zijn tenen krom trekken en zijn kuiten erg hard worden! Natuurlijk doet dat veel pijn, en is het dan ook drama! Probeer het te masseren en hem te troosten maar het is zo verschrikkelijk zielig. soms is het 3/4 x per week en soms maar 1 x. Heel af en toe klaagt hij overdag over pijnlijke benen. We hebben het een paar keer mee gemaakt nu dat hij ook echt het uit schreeuwd van de pijn overdag, In de nacht is het altijd schreeuwen en huilen.. Dit speelt zeker al langer dan een jaar.
Tevens heeft mijn zoontje dat hij af en toe ( dus niet altijd ) op zijn teentjes loopt, dit op de laatste afspraak bij het cb besproken.. en door mijn kramp verhaal doorverwezen naar de fysio;
Inmiddels aantal afspraken verder ze ziet weinig geen vergroeiingen of iets. Ze merkt wat stijfheid in de kuiten.. Tenen lopen denkt ze dat het niet oorzaak kan hebben en niet kwaad kan omdat hij wel goed kan lopen en het door enthousiastme doet. Groeipijn is uitgesloten ( dit dachten wij zelf eerst, zodoende ook pas laat melding gedaan ) Groeipijn is geen kramp en speelt normaal in bepaalde periodes en niet zo'n lange tijd..
Het komt er nu een beetje opneer; Ons zoontje is te druk en belast zijn beentjes te veel.. Al twijfelt de fysio wel ze vind het ook apart wat dit kan zijn.
advies meer rust periodes, lastig haha. En kijken hoe het gaat maar we kunnen niet echt zeggen dat als we een drukke dag hebben gehad dat het dan erger is of niet. Hij gaat nu bijna altijd mee in de buggy en niet meer lopend voorheen deden we alles lopend maar dat doen we al niet meer.. ik kan hem niet altijd verbieden om te lopen spelen enz..
Iemand bekend hier mee? Wat kan dit zijn? Is het nu echt over activiteit/belasting ?
Magnesium vlokken/epsom zout kopen en daar een voetenbadje mee maken. Half uurtje met de voeten in voor het slapen. Daarnaast kun je nog een mengseltje maken voor in een verstuiver/plantenspui en tijdens een aanval direct op de kuit sprayen. Dit werkt fantastisch als het een tekort aan magnesium is.
Drinkt hij ook voldoende water? Uitdroging veroorzaakt ook kramp..
mijn eerste gedacht is ook echt vitamine of minerale te korten. Vaak het eerste wat je hoort is magnesium. Maar zelf kreeg ik ook enorm last van krampen en toen ik voor de vermoeidheid floradix ben gaan slikken werden de krampen een stuk minder. In floradix zit geen magnesium, dus ook een ander te kort kan krampen veroorzaken. Verder gezond eten hoeft niet te beteken dat de voedingsstoffen ook goed opgenomen worden. Wat ik hier ook wel is lees tegen nachtelijke krampen is voor het slapen gaan de kuiten oprekken. Zoals je doet om de kramp er uit te krijgen en voor het slapen gaan masseren.
We en de huisartsen kunnen er niet bij als het vitaminen te kort is, Hij vind bloedprikken te traumatisch voor een kindje van 2 en wil er eigenlijk mee wachten, omdat hij verder wel gezond is. Begrijp zijn punt wel maar begin steeds meer te twijfelen
Herkenbaar bij mezelf. Bleek vitamine d erg tekort. En op tenen lopen is normaal. Deed milan ook een aantal jaren en nog soms als hij op blote voeten loopt
Tekort aan magnesium kan kramp veroorzaken. Zijn zijn achillespezen niet te kort? Hier helpt tegen kramp de tenen richting knie duwen... En voor het slapen rek-en strekoefeningen doen (de muur wegduwen) Zowel mij als onze zoon heeft die oefening al veel geholpen!
Magnesium waar zit dit in? Mijn huisarts al een keer eerder geweest gooide het toen nog op groeipijn.. maar die zegt ook zijn voeding kan het niet aan liggen eet gezond en veel heel veel en goed zelfs! en er lijkt nergens op vitamine tekort.. kan ook bijna niet 3 stuks fruit per dag en groente enz..veel naar buiten vlees aardappels pasta variatie hij lust alles dus lijkt ons erg onverschijnlijk als het aan voeding kan liggen.. Had jou kindje ook kramp?
Onze zoon heeft na veel inspanning 's nachts kramp... Hoewel het hier niet altijd duidelijk is of het om spierpijn, groeipijn of kramp gaat...hij is 6, maar vind het soms moeilijk te benoemen... Maar wij kwamen er op een gegeven moment avhter door bergwandelingen... De nacht erna had hij elke keer "groeipijn".... Pijn aan zijn knieen... Na veel doorvragen en voelen bleken het zijn kuitspieren te zijn...
Aah dus ook inspanning.. Mijn zoontje is ook wel actief hoor... het word nu ook wel iets beter maar maak me dan wel zorgen dat het niet ergens anders weg komt. Ons zoontje is 2 en kan niet stil zitten zeg maar.. maar ja daar hebben wel meer kinderen last van moet nu 8 x per dacht een rust moment in lassen maar dat is lastig vooral met het mooie weer.. hij speelt altijd staand.. ik moet hem dus echt stil zetten in de kinderstoel
Dat lijkt me idd erg lastig, die rustmomenten... Maar aan tafel eten, zal daar ook wel onder vallen denk ik? Wie weet verbetert het door de groei... En misschien rekken de spieren op den duur wel wat op waardoor het beter wordt...
Hij eet bijna elke dag 2 bananen minimaal 1 .. ( heeft geen last van zijn darmen hoor daar letten we op, maar bananen en meloen maak je hem blijer mee als een koekje )
nee dat heeft ze gecontroleerd.. ik doe idd ook tenen richting knie trekken dat is enige wat dan helpt op het moment zelf en vaak masseren idd, maar de oefening tegen de muur dat gaat me nog niet lukken denk ik bij mijn zoontje van 2.. kan het proberen ;)
Ik heb pilates gevolgd, daar werd ook gezegd dat kramp in je benen kan ontstaan als je te weinig water drinkt... ik had het nooit eerder gehoord, weet ook niet of het echt waar is, maar wie weet is meer water drinken een poging waard?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (22) Verversen