Sites want heb geen ruimte voor apps helaas (niet zoo smart phone) haha dus en of ook iemand me kan helpen betreft borstvoeding en afvallen. (omdat ik ergens heb gelezen dat niet zo zeer de kwaliteit minder word maar de hoeveel dus de melkproductie kan afnemen weet iemand waar ik op moet letten dat dit niet afneemt ondanks dat ik afval) neem een simpele vitamine pil en probeer wel veel water te drinken. maar kan het zo zijn dat ik door te weinig calorieën binnen te krijgen mijn melkproductie minder gaat worden?
gezond eten is nooit verkeerd! Het enige wat afgeraden word is weinig eten. Dus als jij(bij wijze van) ipv pizza, veel bloemkool en wat vlees en aardappels eet is er echt niets aan de hand! Eigenlijk niet dieeten maar gewoon gezond eten met veel groente, fruit, volkoren producten, water of thee of koffie zonder suiker etc.
Ik zou me laten adviseren door een Lactatiekundige. Je kunt wel afvallen geloof ik, maar het moet biet te hard gaan. Daar zijn wel richtlijnen voor, je valt natuurlijk sowieso af in het begin. Succes!
Mijn tip is het zandloper-dieet. Kun je wel googlen!
Je mag gezond eten, maar dieten bij borstvoeding is zéér onverstandig omdat er dan teveel afvalstoffen in de melk terechtkomen. Dit is echt slecht voor je kindje....
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (4) Verversen