Volg ons overal!

Ik wil graag de laatste 10 kilo eraf hebben, en heb dus het boek van Fajah Lourens gekocht . Morgen begin ik ! Zijn er misschien Dames die dit ook hebben gedaan?zo ja, wat zijn jullie ervaringen

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


Reacties (9)    Verversen


  • Lispeltuut

    Mijn vriendin heeft het boek wel, maar geen idee of ze er ook wat mee heeft gedaan. Ze is niet afgevallen in ieder geval. Ook met Fajah is afvallen moeilijk. Je moet het toch echt zelf gaan en blijven doen.

  • MaMa_2014!

    Vriendin van mij heeft het gedaan en ik wou starten en de volgende dag positieve test in handen. Ik deed het voor het gezonden eten en niet zozeer afvallen. Maar zij had echt baad daarmee maar wel het plan volgen!

  • ~luna

    Ik heb het gedaan, maar ik kreeg te veel trek. Ik heb gewoon wat meer nodig. Wel gebruik ik de basis van haar nog, soms haal ik er een receptje uit en ik heb veel geleerd van haar snacks tussendoor! Ik was door haar basis (tussendoortjes e.d. op de Fajah manier, maar wel vaak ander ochtend/middag/avond eten of een andere volgorde hiervan) in 3 maanden 10kg afgevallen. En dan plande ik voor mijzelf ook nog op de vrij/za/zo gewoon 's avonds wat lekkers in, maar dan woog ik bijvoorbeeld 30gr Tony Chocolony af. 😏 Voor mij werkte het! Daarna wat minder extreem opgelet, maar viel ik nog 3kg af binnen 2/3 maanden. Vervolgens nu weer in 2/3 maanden die 3kg erbij gesnoept, door nooit meer op te letten en veeeeeel te weinig te bewegen. Ik ben sinds zaterdag weer begonnen met opletten en vanaf september moet ik weer werken, dus weer een vast ritme en dan beweeg ik ook weer, incl. sporten. Dan ben ik die 3kg zo weer kwijt, maar ik wil er eigenlijk 6 kwijt (vanaf dit punt) om op mijn ideale streef (voor mijn gevoel) te zitten. Ik heb vooral veel van Fajah haar uitleg geleerd wat macro's e.d. betreft.

  • Trotse moeder vanaf 2012

    Succes!

  • Tewe

    Ik ben heel benieuwd.

  • Sharon

    Toppertje die Fajah! Alleen in het begin is het afkicken van bad habbits. Ik heb deel twee ook liggen en daar staan echt heerlijke recepten in.

    Helaas daarna in een kutperiode beland dus bam helft van de kiloos er weer an

  • MAMADEBBY2009

    Ik heb deel 2 ook alvast gekocht hihi

  • Sharon

    Ik zal je op ig even een pb sturen met mn andere ig..:-)

  • Miii

    Mijn buurvrouw heeft het gedaan die heeft wel veel overgewicht en viel echt heel
    Goed af zonder hele erge honger enz

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Populairste namen

10 leden zijn nu online
Lid worden