ik ben nu 9 weken zwanger, maar had al een bloeddruk van 150/85 bij de laatste controle van de verloskundige. Nu heb ik echter ontzettende trek in hartig eten. Jammergenoeg is hartig vaak ook erg zout.... Hebben jullie nog suggesties wat lekker hartig is, maar niet veel zout bevat?
Met 9 weken is het dan al ivm de zwangerschap of heb je standaard een hoge bloeddruk? Ik heb hem hoog door de zwangerscahap, en mijn gyn zegt dat het geen klap uitmaakt (uiteraard iets wat ongezond is blijft ongezond natuurlijj 😉) wat ik eet omdat mijn bloeddruk niet bepaald wordt door mijn eten/leefstijl. Dus net als ieder ander drop of hartig prima maar gewoon met mate net als normaal.
het zit wel in de familie, dus zou kunnen dat ik het voor de zwangerschap al had. Bij m'n vorige zw heb ik alleen aan het einde een iets te hoge bloeddruk gehad.
Als je goed gebruikt maakt van kruiden dan kun je ook minder zout toevoegen. De kruiden zorgen er dan voor de smaak waardoor je echt minder zout nodig hebt. Daarnaast is er ook wel natriumarm zout. Dit ik ook al beter. Er zijn zelfs al kruiden mixen zonder zout. Misschien helpt dat je een beetje?
zelf chips maken? In doe altijd met een mandoline dunne plakjes maken van rauwe aardappel. Deze met olie bestrijken of besproeien en dan paprikapoeder en zout er op. Ik heb een speciaal plato voor in de magnatron om ze te maken. Volgens het blaadje 1 a 2 minutjes maar met onze magno was het 5 minuten. En dan zijn ze beetje bruin en krokant. Maar dat is oo zo lekker! Jij kan het dan eventueel zonder zout doen. Je kan het ook frituren maar wij hebben geen frituur. Maar dan wel kruiden er op doen na het bakken. Het is heel veel werk voor een klein beetje maar ik vind het echt de moeite waard. Zoooo lekker
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (7) Verversen