Hallo, ik kan sinds een week geen weg meer omwille van rugpijn met uitstralingen naar benen en schouder/nek. Stappen gaat zeer moeilijk vanf 15u... Ik ga nu nog werken maar is steeds moeilijker. Vorige zwangerschap had ik het pas aan 30 weken en nu... Ook heb ik enorm veel last van vocht ophouden, maakt dit het erger? Weet niet zo goed meer wat te doen... Ervaringen?

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (13)    Verversen


  • Nienkemama

    Leer wanneer je grens bereikt is en zorg dat je een kwartier daarvoor thuis bent van je werk. Anders ga je elke dag over je grens en krijgt je bekkengebied elke keer weer met overbelasting te maken waardoor je klachten enkel erger zullen worden. Ik belandde met 22 weken voor 50% in de ziektewet hierdoor. Mocht alleen ochtenden werken van de arbo-arts. Van de fysio een strikt schema gekregen, en dat heeft mij grandioos geholpen. Na 2 actief een half uur liggen. Ookal voel je nog geen pijn. Op die manier geef je je bekken een oplaadmoment voordat het al te laat is. In het begin vond ik het vreselijk, half uur niks doen en plafondstaren, maar vanaf week 35 liep ik er weer, compleet zonder klachten. Ben mn fysio nog nooit zo dankbaar geweest, ik kon alles weer!

  • Ikke1987

    Bedankt voor de tips, ik bespreek het morgen met de gyneacoloog. Als ik thuis ben, zoals vandaag, voel ik dat het beter gaat. Ik kan voldoende rusten waardoor het minder pijnlijk is, maar het blijft pijnlijk hoor. De ochtenden gaan goed idd

  • Mijn Wondertjes

    Minder gaan werken, fysiotherapie, wel in beweging blijven met mate

  • Ikke1987

    Bedankt voor je reactie. Heb al ondervonden dat kleine stappen zetten helpen en trappen vermijden ook. Helaas lukt dit niet thuis...

  • Mijn Wondertjes

    Ik heb het nu nog terwijl mijn jongste 3,5 jaar is. Ik sport 3x per week en ik ga heel heel heel langzaam vooruit. Maar ik had het zo erg dat ik krukken en een rolstoel had. De vraag is of ik ooit eraf kom.

  • Manonna25

    Wat rot zeg! Ik heb het ook al vrij vroeg gekregen (nr 2) bekkenfysio maakte het nog erger en pijnlijker bij mij. Ik had het meest aan rustig aan doen, veel afwisseling (zitten/liggen en lopen) hoe minder je op een dag doet, hoe beter het de volgende dag gaat. Ik ben ingeleid (38w) omwille de pijn.

  • Ikke1987

    Ja, nu ik weet nu al dat ik met 37 weken moet bevallen dus dat is al een beetje een geruststelling. Het is ook met een keizerssnede... Maar echt pijnlijk. Nu heb het ervoor over hoor :-) ik weet dat ik er (hopelijk) iets moois voor ga terugkrijgen

  • ingingie

    Ik heb het met de verloskundige besproken en die stuurde mij door naar de fysiotherapeut, behandelde alleen maar zwangere. Op zijn advies/ aandringen met 24 weken gestopt met werken (staand beroep en veel tillen) anders zou het bedrust zijn geworden. Was een hele moeilijke beslissing maar ben daar nu nogsteeds heel blij mee. 3 maanden geleden bevallen en nergens geen last meer van! Succes!!

  • Ikke1987

    Ik ben verandert naar de administratie omwille van agressie en onvoorspelbare clienten, maar nu ik zittend werk doe is het verergert omdat ik, behalve constant weg en weer lopen naar de printer, heel de tijd moet zitten of korte stukjes wandelen. Het in gang geraken is het pijnlijkst...

  • nog-even!

    Voor je bekkeninstabiliteit een bekkenfysiotherapeut bezoeken en verder je klachten met de verloskundige bespreken!

  • Ikke1987

    Is dat hetzelfde als een kinesist?

  • nog-even!

    Ja, maar dan één die zich heeft gespecialiseerd op het gebied van het bekken....

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50